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今週もおわり(*^_^*)

2011年1月15日 17:43

あ~今週はまだ正月の休みボケで調子上がらないよ~(>_<)

だんだん体なれてきてるけど、とにかく体痛い(^_^;)

腰と背中がメチャメチャ痛い(>_<)

また1からトレーニングがんばらねば(^_^;)

ほぼ毎日お風呂上がりに柔軟、腹筋とかのトレーニングやってるんだけど

やっぱ長期休みとかあると体ダルくなる・・・。

みなさんはどうですか?

体鍛えて健康な体になりましょう!!

ではまた(^O^)/

 

             ★good night★



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